BMI 计算器

怎么用

1. 选择公制（厘米与千克）或英制（英尺 + 英寸与磅）。
2. 输入身高与体重；「额外英寸」可以不填。
3. BMI 以一位小数显示，WHO 分类带颜色：偏瘦、正常、超重、肥胖。
4. 同时显示该身高对应的健康体重区间（BMI 18.5 到 24.9），单位随当前制式。
5. 点「清空」重置所有输入。

常见用法

• 健身追踪 —— 随训练与饮食变化观察数值走势。
• 体检对照 —— 复现医生或护士算出的同一个数。
• 目标设定 —— 把健康体重区间当作粗略的个人目标带。
• 表格填写 —— 补上纸质或在线表单要求的 BMI 数值。

常见问题

问：BMI 对运动员准吗？ 答：不一定。BMI 不区分肌肉与脂肪，肌肉量大的人可能被判为超重。把它当作多个信号之一，而不是诊断结论。

问：分类标准各国一样吗？ 答：本工具用 WHO 成人阈值：18.5 以下、18.5 到 24.9、25 到 29.9、30 及以上。部分国家指南会对特定人群调整切点。

问：适合儿童吗？ 答：不适合。儿童与青少年需要按年龄和性别的百分位图表，这个简单计算器没有实现。